De graça, para espantar o sedentarismo e ter mais qualidade de vida
ITAGUAÍ - Divertida, animada, socializante e alegre: assim são as aulas de Zumba, que em Itaguaí são gratuitas na Praça do Laiá todas as quintas-feiras pela manhã, às 7h. Quem chama para aumentar o grupo é a Prefeitura de Itaguaí, por meio de uma iniciativa da Secretaria Municipal de Esportes. Não há restrições para participar.
Os exercícios funcionais são recomendados por melhorar a força, flexibilidade, respiração, coordenação motora e equilíbrio, além de melhorar a postura.
Interessados podem comparecer toda às quintas-feiras, na Praça do Laia, às 7h, com máscara e roupas confortáveis. Os protocolos de distanciamento social estão em vigor e devem ser rigidamente obedecidos.
Via: O Dia
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